肝臓機能が弱ってきている

20代や30代の頃ならばお酒を飲んだ後でも翌日すっと起きて会社にいけていたのに、40代になると飲んだ翌日の朝、なかなか前日のお酒が抜けていなかったりしませんか。

これは肝臓機能が弱ってきていることが原因かもしれません。

少し酒量を減らそうと思っても、接待などの場合は飲まざるを得ないこともあります。

そこでご自身の健康に気遣う方に是非オススメしたいのがしじみ習慣です。

主成分はその名の通り、しじみです。

しじみは昔から日本人の朝食のお味噌汁の具として定番でした。

それには必須アミノ酸が１００％含有されていて亜鉛が豊富で鉄の吸収を促進するという素晴らしい効果があるためでしょう。

昔の日本人は本当に賢く食べ物から栄養素をとっていたものです。

更にしじみから良質な糖を補給することによってお酒を飲んでできてしまった脂肪分を解消しやすくしてくれます。

女性の方にはお肌によい効果もありますし鉄分効果で貧血にも効果を発揮します。

しじみを買ってきてご家庭で調理して頂こうと思うと、砂だしをする手間があり、余り多くの量を食べることができませんが、サプリのしじみ習慣ならば成分がギュッと濃縮されていて粒状なので飲みやすく携帯にも便利です。

ご家族全員でしじみ習慣を摂取し、疲れ知らずな健康生活を送りましょう。